【疫情期间集训,疫情期间集中培训对学员要求】

由于疫情原因,父母不同意去集训怎么办?

〖壹〗、第一步：明确集训意义
，展现决心与规划首先需向父母阐明集训的核心价值，例如提升技能 、为升学或竞赛做准备
、开拓视野等。提供具体证据：如学校推优标准、竞赛成绩要求 、集训主办方资质等 ，说明机会的稀缺性 。描绘积极前景：例如“集训能系统学习某技术
，对高考科目有帮助
”或“教练认为打好基础有望进入省队”
。

〖贰〗
、可以尝试与父母深入沟通，了解彼此担忧 ，同时结合自身情况考虑是否选取gap year或调整留学计划。

〖叁〗、说服策略分为五个层次： 逆向沟通法： 先完整倾听父母的反对理由并复述确认
，用「我理解你们担心住宿安全/疫情影响/乱花钱」句式开场，破除对立感 。某位厦门大学生分享经验：在父亲列出12条风险清单后逐条解释应对方案 ，最终获得支持
。

〖肆〗 、可以跟父母好好沟通一下
，沟通不了就保留意见，不去做就是了。

〖伍〗
、家里人不同意你出国 ，通常涉及以下几个方面的原因：疫情因素：尽管国内疫情得到有效控制
，但国外疫情形势依然严峻，家人可能因此担心你的健康和安全 。生活适应能力问题：父母往往担心你在陌生国度无法独立生活 ，尤其是出国留学时，面对全新的环境和挑战
，他们害怕你无法适应
。

集训要带什么

〖壹〗、不过，集训时间长达7天 ，为了保证个人卫生和舒适
，建议携带一些替换的便服 、内衣
、袜子等，以便在休息时间或训练结束后更换。同时 ，还可以根据集训期间的天气情况
，准备合适的衣物，比如在较冷的天气带保暖衣物 ，炎热天气带轻薄透气的衣服 。此外
，也可携带一双舒适的运动鞋，用于集训之外的日常活动
。

〖贰〗、参加集训时 ，需要携带以下物品：个人证件：身份证或护照：依据集训地点准备
，是基本身份证明。学生证或其他身份证明文件：可能根据集训要求需要 。健康码和行程码：疫情期间可能需要作为必要证明。衣物鞋帽：内衣 、外衣、裤子
、袜子：根据集训地气候准备齐全
。运动鞋或户外活动适用鞋类：确保舒适且适合活动。

〖叁〗、集训期间，有时会涉及到特定的训练项目 ，因此可能需要携带一些特定的训练器材或道具 。比如，如果集训项目包括体能训练
，那么可以准备一些哑铃 、弹力带等辅助器材；如果是技巧训练，如柔道或摔跤 ，则需要准备相应的护具和训练道具
。这些器材不仅能帮助体育生更好地完成训练任务
，还能提高训练的安全性和效果。

沪媒:因亚冠比赛延期,上港可能提前结束集训返沪

〖壹〗
、上海上港可能因亚冠延期提前结束集训返沪，并在隔离后重新集结备战 。具体信息如下：提前返沪原因：亚冠东亚区小组赛3-4月比赛延期 ，导致原定集训计划调整
。球队原计划在海外集训至亚冠开赛前
，但因赛程变动，继续滞留海外必要性降低。返沪后安排：球队将返回上海 ，并接受14天隔离观察
，符合国内疫情防控要求 。

〖贰〗、亚冠新赛程因全球疫情影响面临推迟，上港队将逐步恢复训练等待联赛通知 亚冠赛程推迟原因及现状据《周到上海》报道 ，受全球疫情影响
，上海上港原定于4月29日客场对阵悉尼FC的亚冠比赛已确定推迟
。近来亚冠新赛程的制定陷入停滞状态，即“难产 ”。

〖叁〗 、集结时间调整：原定于本周一重新集结开启新赛季备战 ，现推迟至下周一 。冬训日期变动：球队奔赴海口冬训的日期相应顺延至春节以后
。人员动态：亚冠联赛结束后，上港全队进入短暂假期
，外援中只有奥斯卡随队返回中国。新帅莱科以及阿瑙托维奇已于上周返回中国，洛佩斯昨日也返回上海 ，近来他们都在隔离期 。

官方:王霜等人结束隔离,开始随队训练

北京时间4月16日
，王霜
、吕悦云、姚伟三名中国女足武汉籍球员结束隔离观察，正式随队在苏州开始合练。隔离解除与健康状况三名球员于4月8日抵达苏州后 ，按当地疫情管理规定接受隔离观察
，并完成新冠肺炎核酸和血清检测，结果均为阴性
。4月16日隔离期满 ，身体状况良好
，无异常症状。

训练时间与国家队同步：王霜特别注重训练时间与国家队安排的吻合，上午和下午的训练时段均与国家队日常训练时间一致 。这种同步性有助于她在隔离结束后快速融入团队训练节奏 ，减少状态调整期
。训练场所的调整：随着国内疫情得到有效控制
，王霜将训练场地从室内转移至更开阔的户外环境。

再次留洋的考虑：王霜表示有想过再次留洋，但还是要一步一步来 ，现阶段奥运会是首要目标 。她认为能在国家队舞台上证明自己，获得归属感和荣誉感
，且从小在国字号队伍中成长，团队荣誉感更强
。

夺冠后的心情变化王霜在接受采访时提到 ，夺冠当下在球场非常激动兴奋
，但兴奋劲过后更多是疲惫感。她解释称，今年国家队 、全运会和俱乐部三线任务叠加 ，全年频繁经历比赛-隔离的循环
，作为国家队球员身心消耗极大，导致状态起伏 。

等到武汉解禁后 ，王霜等球员的身体经过检测没有问题
，也许还要经过14天的隔离，一切都没有问题之后 ，国家队就会发出补充通知
，正式重新召回王霜
。有望回归，提升球队实力：离开武汉的通道将于4月8日打开 ，届时王霜将有望回归球队。

匠人精神在王霜身上的体现，是她通过高度自律
、持续投入和对足球纯粹的热爱
，在居家隔离期间坚持天台训练，最终成就赛场表现的核心原因 。