防疫情眼睛/疫情期间眼睛怎么消毒

戴眼镜的人感染新冠风险大大降低?亮眼晶提醒:防护眼睛也很重要!

〖壹〗 、戴眼镜的人感染新冠风险可能有所降低，但并非绝对 ，且佩戴隐形眼镜无保护效果，眼睛防护对限制新冠传播具有重要意义 。部分研究显示戴眼镜者感染风险较低 2020年2月
，南昌大学第二附属医院魏益平等人在调查随州市曾都医院住院的新冠确诊患者时发现，每天长时间戴眼镜的新冠住院患者比例远低于一般人群。

〖贰〗、近来没有权威证据表明戴眼镜能使新冠风险下降15% ，这一说法缺乏科学依据
。不过
，戴眼镜在疫情期间确实可能带来一些间接防护作用，但需结合正确防护措施综合判断 ，具体分析如下：眼镜的物理屏障作用有限：眼镜主要覆盖眼部区域
，而新冠病毒主要通过飞沫和接触传播。

〖叁〗
、欧洲研究报告称，全国白菜、黄瓜或发酵蔬菜的平均消费量每增加1克/天 ，新冠死亡风险降低11-35% 。戴眼镜的人南昌大学第二附属医院研究发现
，住院新冠患者中每天戴眼镜的比例为8%，远低于当地人口近视比例的35%
。

〖肆〗 、外媒CNN报导 ，接触脸部是任何病毒传播的关键途径
，为了减少新冠肺炎传播，专家建议民众不戴隐形眼镜改戴镜框眼镜 ，降低接触脸部的机会。根据美国眼科学会（American Academy of Ophthalmology），这是因为戴眼镜可以帮助民众停止接触脸部
，接触脸部是任何病毒传播的关键途径 。

〖伍〗
、不可以，近视眼镜是不可以当做护目镜来使用的 ，两者的使用功能完全不相同
，将近视眼镜当做护目镜来使用，会带来很大的安全隐患
。护目镜一般尺寸比较大 ，是对于全眼的防护
，而近视眼镜虽然有阻挡的作用，但是近视眼镜是局部保护 ，所以使用近视眼镜保护危险性更高。

〖陆〗、会显得脸较为小巧
，而且给人的感觉是可爱中不失妩媚，这一点适合脸型圆大的女生 ，当然了
，也可以选取有些棱形的眼镜，即便是脸部圆润轮廓不明显 ，戴上适合自己的眼镜，也会让脸部看起来比较立体 。 脸型略长的妹子
。长脸的妹子
，在选取眼镜的时候，需要挑选一些大框 ，镜框较低的眼镜
，这样的话，脸型看起来比较的匀称。

疫情下的孩子们,应该如何保护好我们的眼睛??

〖壹〗 、佩戴防蓝光眼镜：即使没有近视 ，也应佩戴合格的防蓝光眼镜
，以预防蓝光对眼睛的伤害 。多远眺放松：学习20分钟后，向5米远处远眺3分钟左右 ，以缓解眼睛因长时间看近物而产生的疲劳感
。饮食营养搭配：多食用含叶黄素丰富的食物
，如西兰花
、鱼类、玉米 、胡萝卜等，这些食物有助于保护眼睛健康。

〖贰〗
、方法：先冷敷后热敷 。冷敷可以收缩血管 ，减轻眼部充血；热敷可以促进血液循环
，缓解眼部疲劳。综上所述，疫情期间保护眼睛需要我们从多个方面入手 ，包括避免揉眼、合理用眼 、“目 ”浴阳光
、合理休息以及冷热交替敷眼等
。这些方法简单易行，但贵在坚持。

〖叁〗、综上所述
，疫情期间孩子的用眼保障需要家长和孩子共同努力 。通过进行室外体育锻炼 、坚持做眼保健操、保证充足的睡眠
、多喝水保持体内水分充裕、保证营养均衡 、注意用眼姿势以及远眺放松眼睛等措施，我们可以有效保护孩子的眼睛健康 ，预防近视等视力问题的发生
。

〖肆〗
、保持正确坐姿：在家学习虽较为随意
，但不能让孩子躺着或睡着学习。应让孩子端正坐姿，坐好了学习 ，与屏幕保持合理距离 。注意休息与放松：孩子学习过程中要注意休息
，中途休息时间，提醒孩子做眼保健操 ，或者看看远方的绿色植物
。

〖伍〗、眼睛是心灵的窗户
，一定要保护好我们的眼睛，下面就来说一下如何预防近视吧！家长监督对于平时自制力差的孩子 ，家长应该给予监督。当孩子在学习 、看电视
、玩手机的时间过长
，应该给予提醒，做到适当休息 。学习超过1个小时候 ，可以眺望远方或做一下眼保健操
。

〖陆〗、新冠肺炎疫情期间，除了佩戴口罩保护呼吸道健康外
，我们的眼睛同样需要关注。随着居家办公和在线学习的普及，电子设备的使用时间大幅增加 ，眼睛疲劳问题日益凸显 。以下是一些缓解眼疲劳的有效方法：选取合适的灯光 避免光线不足或直射：在光线不足或光线不好的情况下看电视或看书
，容易造成眼睛干涩
。

疫情期间,居家防控近视宝典,一定要看!

〖壹〗 、疫情期间，儿童青少年户外活动减少 ，居家阅读和使用电子产品时间增多
，合理用眼预防近视至关重要。以下是疫情期间居家防控近视的实用方法：保持正确读写姿势，合理使用电子产品读写姿势：遵循“一寸一拳一尺”原则 ，即握笔手指离笔尖一寸（约3厘米）
，胸口离桌一拳（约6-7厘米），书本离眼睛一尺（约33厘米） 。

〖贰〗
、疫情期间青少年儿童视力防控可从控制连续视屏学习时间、增加活动性休息 、合理进行眼部放松
、优化家庭采光与照明等方面入手 ，具体如下：控制连续视屏学习时间并增加活动性休息连续视屏学习时间超过20分钟
，应安排3分钟活动性休息。

〖叁〗、体育课和大课间在户外进行，每天保证两小时以上户外活动 ，近视儿童青少年建议3小时以上
。通过步行上下学 、课间走出教室等方式增加户外时间。疫情期间学生视力监测和屈光筛查开展视力监测和屈光筛查 登记结果并完善视力健康档案，统计各年级视力不良和近视率
，与上年度比较 。向家长反馈信息并指导近视防控
。

〖肆〗、国内近来无相关的上市药物，使用需谨慎。OK镜防控也有效OK镜即角膜塑形镜 ，晚上戴镜后对角膜上皮有重塑作用
，白天去掉镜片后，角膜回弹 ，调节状态动态变化
，可在一定程度上控制近视发展 。使用时要特别注意预防感染，尤其在疫情期间
。